RIASSUNTO
L’articolo esplora il ruolo dei micronutrienti e delle abitudini alimentari nella salute respiratoria dei bambini, evidenziando l’importanza della nutrizione nei primi 1000 giorni di vita.
La vitamina D è essenziale per lo sviluppo respiratorio e immunitario, con effetti protettivi contro patologie respiratorie e infezioni nei bambini. Gli Omega-3 hanno un ruolo protettivo contro le malattie respiratorie, con studi che evidenziano benefici significativi dalla loro integrazione durante la gravidanza. Zinco, selenio e magnesio sono importanti per la salute respiratoria dei bambini, grazie alle loro proprietà immunomodulanti e antiossidanti.
Le vitamine A, C ed E hanno effetti antiossidanti e antinfiammatori. L’allattamento al seno esclusivo nei primi 6 mesi di vita è fondamentale per la salute del bambino, grazie alle sue proprietà immunomodulanti e protettive. La dieta mediterranea durante la gravidanza e l’infanzia riduce il rischio di malattie respiratorie grazie alla ricchezza di componenti antiossidanti.

ABSTRACT – First 1000 days of life: micronutrients and trajectories of respiratory health in children
The paper explores the role of micronutrients and dietary habits in children’s respiratory health, highlighting the importance of nutrition in the first 1000 days of life. Vitamin D is essential for respiratory and immune development, with studies showing protective effects against respiratory diseases and infections in children. Omega-3s have a protective role against respiratory diseases, with studies showing significant benefits from their supplementation during pregnancy. Zinc, selenium and magnesium are important for children’s respiratory health, thanks to their immunomodulatory and antioxidant properties. Vitamins A, C and E have antioxidant and anti-inflammatory effects. Exclusive breastfeeding in the first 6 months of life is essential for the health of the child, thanks to its immunomodulatory and protective properties. Mediterranean diet during pregnancy and childhood reduces the risk of respiratory diseases thanks to its richness in antioxidant components.

Ricevuto: 1 marzo 2025
Accettato: 15 marzo 2025
Pubblicato: 7 aprile 2025